Spesso pensiamo ai muscoli come a quelli che vediamo e alleniamo in palestra: braccia, gambe, addome. Eppure, c’è un muscolo fondamentale che lavora in silenzio ogni giorno, senza che ce ne accorgiamo: il diaframma. Il diaframma è il principale muscolo della respirazione. Si trova tra il torace e l’addome e, con il suo movimento, permette ai…