Avere consapevolezza del proprio respiro e mantenere il diaframma funzionale è fondamentale per l'osteopatia. Una corretta respirazione addominale non serve solo a ossigenare il corpo, ma è un vero e proprio strumento di autoregolazione per ridurre lo stress e migliorare la postura generale. Leggi la mia intervista sulla gezzetta dello sport. Leggi Articolo

Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di osteopatia, una disciplina manuale che promette di alleviare dolori e migliorare il benessere globale della persona. Ma che cos’è davvero l’osteopatia, su quali basi si fonda e in quali ambiti può essere utile? Come funziona?  L’approccio osteopatico si basa su un principio chiave: la struttura del corpo…