La tecnica ad energia muscolare (MET) è una metodologia manuale che utilizza la contrazione controllata dei muscoli del paziente per ripristinare la mobilità articolare, ridurre tensioni e migliorare l’equilibrio muscolare. Può essere applicata in modalità diretta, quando si lavora verso la barriera articolare per aumentare la mobilità, o indiretta, quando si lavora nella direzione opposta alla restrizione per rilassare i muscoli e ridurre il dolore.

Effetto meccanico: agisce sulle articolazioni e sui muscoli coinvolti, migliorando la mobilità articolare, riducendo le rigidità e favorendo il corretto allineamento dei tessuti.

Effetto neurofisiologico: stimola i recettori muscolari e articolari, favorendo il rilassamento, il controllo neuromuscolare e la riduzione della percezione del dolore, contribuendo a un equilibrio funzionale duraturo.

Questa tecnica è efficace in caso di rigidità articolare, squilibri muscolari, dolori lombari, cervicali o muscolari, e può essere integrata con esercizi specifici e consigli posturali per ottenere benefici duraturi e migliorare la qualità del movimento quotidiano o sportivo.